LA DIETA CORRETTA IN GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO. A DOVE C’E’ MAMMA

Quali alimenti è opportuno consumare e quali limitare durante la gravidanza. E’ il tema della nuova pillole di Dove c’è Mamma; la dietista Monica Maj spiegherà cosa deve privilegiare la donna in attesa e successivamente in allattamento. Alla base di tutto la dieta mediterranea con un’attenzione particolare alla varietà dei cibi.

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EMOZIONI A FIOR DI PELLE A DOVE C’E’ MAMMA

Sono le emozioni le protagoniste della nuova puntata di Dove c’è mamma; la psicologa e psicoterapeuta Alberta Anaclerio ci spiegherà cosa significa, da un punto di vista emozionale, diventare mamma, dai cambiamenti fisici ai mutamenti nelle relazioni interpersonali, sfatando anche alcuni falsi miti sulle donne in gravidanza.

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DOVE C’E’ MAMMA: L’OSTEOPATIA IN GRAVIDANZA

L’osteopatia in gravidanza. La quarta pillola di Dove c’è Mamma si occuperà dei benefici che l’osteopatia porta al periodo del post partum e alla nausea da gravidanza. Ad illustrarne le potenzialità sarà il dott. Davide Lucchi

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ESSERE MAMMA, UNA MANO TESA ALLE NEO MAMME

Sono mamma e adesso? Certamente tenere in braccio un frugoletto appena nato, dà una gioia impagabile, ma accolla una serie di responsabilità e impegni che non tutte le mamme, da subito, riescono a farsi carico. Certamente non è facile, perchè la vita viene stravolta, cambiano le priorità, cambiano le necessità. La gran parte della volte quello che serve è un consiglio, una parola di conforto da parte di chi ci è passata prima di te. E il gioco è fatto, spariscono le ansie e i timori di sbagliare. Essere mamma è nata proprio in questa direzione; un’associazione costituita nel settembre del 2014 che offre un sostegno e un aiuto alle mamme o future mamme. L’associazione è formata da 12 donne, che si sono poste una domanda: dopo il parto che succede? Se prima la donna è seguita grazie ai corsi, consultori, ospedale, percorsi nascita e poi? “Sicuramente in gravidanza vengono offerti molti servizi alle future mamme – spiega la presidente Giovanna Sgorbani – dopo il parto però spesso si sentono solo, isolate, o perchè hanno amiche senza figli o perchè il marito è fuori tutta la giornata per lavoro. Essere mamma, nel suo piccolo, cerca di dare una risposta concreta a queste donne e mamme”. Da subito l’idea di utilizzare i social come strumento per raggiungere facilmente il massimo numero di persone. Da qui la creazione della pagina A Piacenza chiedilo a una mamma che in pochi mesi ha superato i 1300 membri. “Qualsiasi donna può entrare nel gruppo – spiega Sgorbani – può scrivere e fare domande a qualunque ora e trova un popolo che le risponde”. Ma non solo social: tra la socie di Essere mamma anche professioniste che mettono a disposizione la loro esperienza. L’associazione ha grandi idee per il territorio, alcune delle qualui già realizzate con successo: come il progetto Rete Mamma a cui hanno aderito una quindicina di negozi di Piacenza e provincia, con il patrocinio del Comune e della Camera di Commercio. In programma c’è una mostra fotografica molto particolare dedicata all’allattamento al seno con una provocazione dell’artista Romano Bertuzzi; a settembre, con lo chef Daniele Persegani è in fase di organizzazione un incontro sulla cucina naturale nello svezzamento. Sarà un vero e proprio laboratorio attivo con le mamme protagoniste grazie alla sapiente dell’esperto.

Il servizio completo con l’intervista nella prossima puntata di A Tutto Tondo 

MAMMA BEBE